1- luahkan/kongsi masalah dengan orang lain
2- luaskan pergaulan/cari teman baru
3- bertemu semula dengan kawan kawan lama
4- libatkan diri dalam aktiviti - aktiviti , kelab dan persatuan
5- membaca . Penuhi waktu sebaik - baiknya
6- kongsi hobi dan kegemaran dengan keluarga , jiran dan kawan kawan
7- jaga kesihatan . Selalu bersenam
8- berfikiran positif dan sentiasa senyum
9- makan makanan seimbang dan minum air dengan banyak
10- lakukan aktiviti bersama keluarga . Eratkan ikatan kekeluargaan
11- bersiar - siar . Menonton wayang . Makan diluar
12-pastikan diri sentiasa ceria dan gembira
13- berbincang mengenai permasalahan keluarga dan isu isu semasa
14- bersikap realistik tentang perubahan di dalam pelbagai aspek
semoga hari ini lebih indah dari semalam dan esok menjanjikan yang lebih baik . (:
No comments:
Post a Comment
terima kaseh daun keladi,
esok esok comment lah lagi (: